头发白了太多，最好不要频繁使用染发剂！每晚睡前享受一杯特定饮品，白发可能悄悄地变回年轻的黑发。许多人提前经历头发变白，可能是因为经常熬夜或承受巨大压力等原因。对于这些情况，许多人会选择染发，但经常染发对身体的损害很大，而且染发只是暂时的解决办法。那么有没有其他方法可以恢复头发的黑色呢？事实上，是有的。比如，今天我将介绍一种食物，即桑葚酒。只需每天在睡前喝一杯，你可能会发现白发悄悄地变回年轻的黑发。
桑椹被大家称为“天然富硒水果皇后”，在人体内维生素和硒协同，能够有效的保护细胞膜，预防不饱和脂肪酸的氧化，桑葚还被科学家们称之为人体微量元素中的“抗氧化之王”。
因此用桑葚泡制的桑葚酒的功效就可想而知了，桑葚酒中含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素，桑椹酒中含有头发所需的乌发素，能有效使头发变得乌黑而亮泽。经常饮用桑葚酒，头发不黑会变黑，头发较黑愈加黑。
制作方法：取新鲜桑椹150克和低度烧酒150毫升。将桑椹洗净，捣烂并绞成汁，将果汁倒入烧酒中，搅拌均匀。如果你因为白发而感到困扰，不妨尝试这个自然的美发方法。当然，如果你不喜欢黑发，就不要过量食用，因为它的功效相当强大。
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